На спортивных сборах все тренировки начинаются с ОФП. Занятия проходят в групповом формате.
ОФП помогает гармонично развить физические качества, заложить основу двигательных навыков, способствовать развитию мускулатуры, также она направлена на профилактику травматизма и улучшение общего самочувствия.
Для детей, система ОФП - фундамент для тренировок, каким бы видом спорта они не занимались. ОФП влияет на дальнейшее достижение результатов занятий, развивает силу, выносливость, скорость принятия решений, совершенствует двигательные способности и помогает добиться поставленных целей.
